Psychoterapia

Psychoterapia służy polepszeniu  dobrostanu i zdrowia psychicznego, rozwojowi relacji i umiejętności społecznych. Ważnym celem psychoterapii jest zdobycie większej świadomości, zrozumienie dlaczego podejmujemy takie a nie inne decyzje oraz jakie emocje kierują naszym zachowaniem.

Psychoterapia indywidualna polega na systematycznych spotkaniach z terapeutą podczas których powstaje więź oparta na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu. W trakcie spotkań osoba ma możliwość przepracowania swoich problemów, które były powodem zgłoszenia się na psychoterapię.

Pierwsze spotkania terapeutyczne maja charakter konsultacyjny. W trakcie tych spotkań ustalana jest długość, częstotliwość, cele oraz indywidualna specyfika psychoterapii. Spotkania konsultacyjne to zwykle 3 pierwsze wizyty, które maja na celu pozyskanie informacji o osobie, zebranie wywiadu oraz wstępną diagnozę. W niektórych przypadkach konieczne staje się odesłanie do innego specjalisty np. psychiatry, neurologa, endokrynologa etc.

Po spotkaniach konsultacyjnych następuje zawarcie kontraktu w którym ustalone są zasady obowiązujące na terapii, wstępny czas kontaktu terapeutycznego, reguły dotyczące odwoływania i przesuwania sesji. Kontrakt terapeutyczny różni się w zależności od tego czy pacjentem jest nastolatek czy osoba dorosła. Spotkania odbywają się z częstotliwością raz na tydzień. W zależności od diagnozy zdarza się że zalecana jest większa częstotliwość np. dwa razy w tygodniu.